egészséges fogyás Lassan már tombol a nyár és ilyenkor az embereknek szeretnek kimenni a természetbe napozni, nyaralni a tengerparton vagy a Balatonon és érezni a testükön ahogy a hullámok végigsimítják a bőrüket. Mindenki szeretné, hogy megforduljanak utána az utcán és megcsodálják kecses alakját. Szeretnék látni a bámulatot a tekintetekben ami azt tükrözi, hogy: de jól nézel ki! - és hallani ahogy az ismerősök megkérdezik: mi a titka annak, hogy ennyire jól tartod magad?
Sajnos legtöbben ilyenkor szembesülnek igazán azzal, hogy nemcsak kívánni valót hagy maga után a kinézetük, de 10-20 kiló felesleget cipelnek magukon. Ráadásul már nem is mernek bikiniben mutatkozni, mert a csodáló tekintetek helyett rosszalló tekintetekkel találkozhatnak lépten-nyomon. A média agymosása megtette a hatását : ma mindenki a nádszálkisasszonyokat tartja ideális kinézetnek. Jaj bocsánat, ez kor is leáldozott, most még nagyobbra helyezték a lécet: a Barbie babák vékonyságára. Belenézve a tükörbe jön az elhatározás: fogynom kell, ráadásul gyorsan és úgy, hogy ne legyen fonnyadt, löttyedt a bőröm tőle. Ma már nem csak arra keresnek rá az emberek, hogy gyors fogyás vagy hatékony fogyás, hanem arra is, hogy gyors fogyás 1 hét alatt. Ebből jön aztán a sok csalódás is, hisz a sok méregdrága beígért csodafogyás mégsem hozza meg a megfelelő eredményt, ráadásul még minket is hibáztatnak vagy mi hibáztatjuk magunkat azért, hogy nekünk ez nem sikerült.... A sok kudarcélmény után sokan úgy döntenek, hogy ők nyáron is felöltözve töltik el az időt, megfosztva magukat a sok kellemes szabadidős tevékenységtől. Teljesen feladják nemcsak a kedvenc kikapcsolódásaikat is, de folyton attól rettegnek, hogy így senkinek nem fognak kelleni és a párjuk is el fogja hagyni őket vagy legalábbis megcsalja egy fiatalabb, szebb, karcsúbb személlyel...
Szóval nézzük meg hogyan is lehet hatékonyan és gyorsan fogyni. Szerintem mindenki tudja a 2 kulcsfontosságú összetevőt: testmozgás (= zsírégetés) és táplálkozás (=diéta).
Sajnos legtöbben ilyenkor szembesülnek igazán azzal, hogy nemcsak kívánni valót hagy maga után a kinézetük, de 10-20 kiló felesleget cipelnek magukon. Ráadásul már nem is mernek bikiniben mutatkozni, mert a csodáló tekintetek helyett rosszalló tekintetekkel találkozhatnak lépten-nyomon. A média agymosása megtette a hatását : ma mindenki a nádszálkisasszonyokat tartja ideális kinézetnek. Jaj bocsánat, ez kor is leáldozott, most még nagyobbra helyezték a lécet: a Barbie babák vékonyságára. Belenézve a tükörbe jön az elhatározás: fogynom kell, ráadásul gyorsan és úgy, hogy ne legyen fonnyadt, löttyedt a bőröm tőle. Ma már nem csak arra keresnek rá az emberek, hogy gyors fogyás vagy hatékony fogyás, hanem arra is, hogy gyors fogyás 1 hét alatt. Ebből jön aztán a sok csalódás is, hisz a sok méregdrága beígért csodafogyás mégsem hozza meg a megfelelő eredményt, ráadásul még minket is hibáztatnak vagy mi hibáztatjuk magunkat azért, hogy nekünk ez nem sikerült.... A sok kudarcélmény után sokan úgy döntenek, hogy ők nyáron is felöltözve töltik el az időt, megfosztva magukat a sok kellemes szabadidős tevékenységtől. Teljesen feladják nemcsak a kedvenc kikapcsolódásaikat is, de folyton attól rettegnek, hogy így senkinek nem fognak kelleni és a párjuk is el fogja hagyni őket vagy legalábbis megcsalja egy fiatalabb, szebb, karcsúbb személlyel...
Szóval nézzük meg hogyan is lehet hatékonyan és gyorsan fogyni. Szerintem mindenki tudja a 2 kulcsfontosságú összetevőt: testmozgás (= zsírégetés) és táplálkozás (=diéta).
10 kg fogyás gyorsan... Igen ám, de nagyon sok embertől azt hallom, hogy munka után én örülök, ha leülhetek a TV elé, arra sincs energiám, hogy kimenjek egyet sétálni. Ezek az emberek ráadásul nem kemény fizikai munkát végeznek, nem, ők az elhízott irodai dolgozók, akik bizony semmit nem mozognak! Pedig a mozgás az ami nemcsak rendben tartja a szervezetet, de méregteleníti is azt és erősíti az immunrendszert, hogy ellenállók legyünk a kórokozókkal szemben!
Sokan rájöttek erre, ezért is egyre népszerűbb a fogyás futással - csak ugye az a gond ezzel, hogy eleve nincs energiám a mozgáshoz, tehát el se kezdem csak tervezem mindig, hogy majd holnap... Ismerős? A másik gond épp az, hogy a testem teljesen ellustult, ha el is kezdek futni, akkor a szívem majd kiugrik a helyéből, pedig csak 5 métert kocogtam nagyon lassú tempóban... Szóval ezért van az hogy sokan a varázspálcás fogyást választották ahogy fentebb említettem ami ilyeneket ígért: 10 kilogramm fogyás De ott a 90 napos diéta is ami viszont az étrendünk teljes átalakítását követeli meg (diéta). Ahogy írtam sok-sok kudarc és végül előbb utóbb feladjuk.....
De ennek nem kell így lennie!
Van egy nagyon egyszerű módszer arra, hogy tényleg hatékonyan fogyjunk, és nemcsak tartósan, de úgy, hogy közben ne változunk vén banyává, hanem a bőrünk feszessége is megmaradjon.
Már hallom a kérdésed: De hogyan mégis?
Örülök, hogy megkérdezted, ugyanis pont ezt fogom elmondani neked:
Először is mindenki tudja már, hogy energiára van szükségem ahhoz, hogy elkezdjek bármilyen testmozgást - pont ez az ami hiányzik. Ezért van az, hogy nagyon sokan nagyon hamar feladják, még ha el is kezdik - mert nincs energiájuk hozzá. Másodszor - remélhetőleg - mindenki rájött arra, hogy "leggyorsabb fogyás", "tuti fogyás", "fogyókúra gyorsan" csak akkor létezik ha ezért mi magunk is teszünk és hajlandók vagyunk változtatni a szokásainkon. És újra bezárult a bűvös kör: mindehhez energiára van szükségünk - ami nincs.
Sokan rájöttek erre, ezért is egyre népszerűbb a fogyás futással - csak ugye az a gond ezzel, hogy eleve nincs energiám a mozgáshoz, tehát el se kezdem csak tervezem mindig, hogy majd holnap... Ismerős? A másik gond épp az, hogy a testem teljesen ellustult, ha el is kezdek futni, akkor a szívem majd kiugrik a helyéből, pedig csak 5 métert kocogtam nagyon lassú tempóban... Szóval ezért van az hogy sokan a varázspálcás fogyást választották ahogy fentebb említettem ami ilyeneket ígért: 10 kilogramm fogyás De ott a 90 napos diéta is ami viszont az étrendünk teljes átalakítását követeli meg (diéta). Ahogy írtam sok-sok kudarc és végül előbb utóbb feladjuk.....
De ennek nem kell így lennie!
Van egy nagyon egyszerű módszer arra, hogy tényleg hatékonyan fogyjunk, és nemcsak tartósan, de úgy, hogy közben ne változunk vén banyává, hanem a bőrünk feszessége is megmaradjon.
Már hallom a kérdésed: De hogyan mégis?
Örülök, hogy megkérdezted, ugyanis pont ezt fogom elmondani neked:
Először is mindenki tudja már, hogy energiára van szükségem ahhoz, hogy elkezdjek bármilyen testmozgást - pont ez az ami hiányzik. Ezért van az, hogy nagyon sokan nagyon hamar feladják, még ha el is kezdik - mert nincs energiájuk hozzá. Másodszor - remélhetőleg - mindenki rájött arra, hogy "leggyorsabb fogyás", "tuti fogyás", "fogyókúra gyorsan" csak akkor létezik ha ezért mi magunk is teszünk és hajlandók vagyunk változtatni a szokásainkon. És újra bezárult a bűvös kör: mindehhez energiára van szükségünk - ami nincs.
a hatékony fogyókúra titka Na pontosan erre egy kiváló megoldás a csikung gyakorlatok, ugyanis nagyon egyszerű mozgásokról van szó, amiket még egy kimerült ember is el tud végezni. Ez még csak a kezdet, ugyanis a "hab a tortán" az, hogy már napi 10 perc csikung gyakorlatok is feltöltenek annyi energiával, hogy 3 napon belül, frissen és kipihenten ébredünk reggel, kevesebb lesz az alvásigényünk, sokkal hamarabb végzünk a munkánkkal és nem fáradunk le - így lesz energiánk mozogni! Pont ezt akartuk elérni: legyen energiánk ahhoz, hogy elkezdjük a változást az életünkbe!
Viszont még itt sincs vége a történetnek - ugyanis a csikung gyakorlatok nemcsak feltöltik a testet energiával, de beindul a méregtelenítési folyamat is, a szervezetünk megszabadul a salakanyagoktól és így egészségesebbekké válunk. Ez viszont abszolút összefügg a fogyással, ugyanis a test a zsírokban halmozza fel a méreganyagokat, ezért egyre több zsírt termel, hogy el tudja raktározni a sok méreganyagot amivel nem tud megküzdeni. Ugyanis ha nem mozgunk a méreganyagod nem tudnak kiürülni a szervezetünkből és mivel a táplálkozásunkban is rengeteg méreganyagot juttattunk a szervezetünkbe a máj és a vese már képtelen ennyi mindent kitisztítani és kiüríteni a szervezetből...
Tehát a csikung gyakorlatokkal egyrészt feltöltődünk energiával, így könnyedén el tudjuk kezdeni a mozgást és sikerélményünk is lesz, és egy-időben hatékonyan elindítja a méregtelenítési folyamatot is, ezzel a gyors fogyás is beindul anélkül, hogy petyhüdtté válna a bőrünk. Ez azért lehetséges, mert a zsírsejtek a térfogatuk többszörösére nőnek, hogy elraktározzák a méreganyagokat. Ha a méreganyag végre kiürül a szervezetünkből a zsírsejtek visszaállnak a normális méretre. Nem elpusztítjuk a zsírsejteket, ürességet hagyva ott ami narancsbőrt és társait eredményez, hanem visszaállítjuk a rendet.
Viszont még itt sincs vége a történetnek - ugyanis a csikung gyakorlatok nemcsak feltöltik a testet energiával, de beindul a méregtelenítési folyamat is, a szervezetünk megszabadul a salakanyagoktól és így egészségesebbekké válunk. Ez viszont abszolút összefügg a fogyással, ugyanis a test a zsírokban halmozza fel a méreganyagokat, ezért egyre több zsírt termel, hogy el tudja raktározni a sok méreganyagot amivel nem tud megküzdeni. Ugyanis ha nem mozgunk a méreganyagod nem tudnak kiürülni a szervezetünkből és mivel a táplálkozásunkban is rengeteg méreganyagot juttattunk a szervezetünkbe a máj és a vese már képtelen ennyi mindent kitisztítani és kiüríteni a szervezetből...
Tehát a csikung gyakorlatokkal egyrészt feltöltődünk energiával, így könnyedén el tudjuk kezdeni a mozgást és sikerélményünk is lesz, és egy-időben hatékonyan elindítja a méregtelenítési folyamatot is, ezzel a gyors fogyás is beindul anélkül, hogy petyhüdtté válna a bőrünk. Ez azért lehetséges, mert a zsírsejtek a térfogatuk többszörösére nőnek, hogy elraktározzák a méreganyagokat. Ha a méreganyag végre kiürül a szervezetünkből a zsírsejtek visszaállnak a normális méretre. Nem elpusztítjuk a zsírsejteket, ürességet hagyva ott ami narancsbőrt és társait eredményez, hanem visszaállítjuk a rendet.
gyors és hatékony fogyás könnyedén Mivel a puding próbája az evés, így most mindenkinek lehetősége van ezt ingyenesen megtapasztalni a Margit szigeten. Erre a linkre kattintva tudtok csatlakozni: Ingyenes csikung gyakorlás
És természetesen el tudod olvasni azok visszajelzését, akik már részt vettek egy ilyen tanfolyamon, hogy mit nyújtott nekik ITT
Ha velünk tartasz úgy leszel fit és egészséges, hogy még élvezed is! Meglásd rövid időn belül mindenki arról faggat, hogy mi a titka a gyors fogyásodnak! Jelentkezz még most a tanfolyamra itt: Csikung Tanfolyam
És természetesen el tudod olvasni azok visszajelzését, akik már részt vettek egy ilyen tanfolyamon, hogy mit nyújtott nekik ITT
Ha velünk tartasz úgy leszel fit és egészséges, hogy még élvezed is! Meglásd rövid időn belül mindenki arról faggat, hogy mi a titka a gyors fogyásodnak! Jelentkezz még most a tanfolyamra itt: Csikung Tanfolyam
RSS Feed