Az egészségügyi állapotunk nagyban szabályozható az ujjaink segítségével. Minden ujjunkhoz 2-2 szervünk kapcsolódik, testileg és lelkileg egyaránt segíthetünk magunknak, ha megfelelően alkalmazzuk a módszert.
A Jin Shin Jyutsu módszert mindenkinek érdemes megtanulnia. Azon az elven alapszik, miszerint a testünkben lévő energiaáramlást, néha fizikai, mentális és érzelmi gátak is lassíthatják vagy akadályozhatják ( ugyanúgy ahogy a csikungban). A kezekre gyakorolt nyomás bizonyos pontokon segítheti ennek az áramlásnak a zavartalanságát.
Nézzük, melyik ujj melyik szervhez köthető.
Nagyujj
Belső szervek: gyomor, lép
Érzelmek: szorongás, depresszió
Fizikai tünetek: bőrproblémák, hasi fájdalom, fejfájás, idegesség.
Mutatóujj
Belső szervek: hólyag, vesék
Érzelmek: félelem, csalódás, zavarodottság
Fizikai tünetek: izom-, és hátfájdalom, fogfájás, emésztési problémák
Középsőujj
Belső szervek: epe, máj
Érzelmek: határozatlanság, harag, düh
Fizikai tünetek: vérkeringés, menstruációs problémák, migrén, látásproblémák
Gyűrűsujj
Belső szervek: tüdő, vastagbél
Érzelmek: félelem az elutasítástól, szomorúság, szenvedés
Fizikai tünetek: fülzúgás, asztma, légzési nehézségek, bőrkiütések, emésztési problémák
Kisujj
Belső szervek: szív-, és vékonybél
Érzelmek: lelki gyengeség, idegesség
Fizikai tünetek: puffadás, keringési problémák, torokfájás
Ha a fent említett problémákkal küzdünk 3-5 percig masszírozzuk a megfelelő ujjat.
Ide kattintva egy 6 perces kézmasszázst érsz el, aminek jótékony hatását már nagyon sokan érezték és visszajelezték nekem.
Ha hosszantartó javulást szeretnél elérni, akkor kitartónak kell lenned, nem szabad abbahagyni a gyakorlatokat pár nap múlva. Ezek a gyakorlatok könnyedén beépíthetőek a mindennapi rutinba, és meglátod, jól eső érzés lesz reggel fájdalommentesen kezdeni a napot!
Ha szeretnéd, hogy minden szinten javuljon az egészséged, akkor jó helyen jársz, ugyanis a csikung gyakorlatok a szervezet öngyógyító képességét indítják be és támogatják meg ezerrel. Ezért vannak csodás javulások már az első három gyakorlással eltöltött nap után. Kattints ide és tudj meg többet róla, olvass visszajelzéseket.
Az alap gyakorlatsorhoz az online hozzáférést is meg tudod vásárolni ide kattintva.