csikung - remény mint a felkelő nap :) 1. “Ez mese habbal”
Nagyon ritkán ugyan, de pár embernek ez az első reakciója, amikor arról hall, hogy néhány egyszerű csikung gyakorlattal nagymértékben javulhat az egészségi állapota. Nos, bizonyos szempontból megértem őket, hisz a nyugati orvoslást súlykolták a fejükbe, hogy mindenre gyógyszer kell és műszeres kimutatások. Akkor kezdenek el gondolkodni az ilyen emberek, amikor kiderül, hogy bizony műszerekkel is mérték ezeknek a gyakorlatoknak a hatásfokát, sőt még labor eredmények is vannak.
Ugyanakkor mindig az a leghatásosabb, amikor olyan emberek válaszolnak nekik, akik már kipróbálták és leírják mi mindenben segített már nekik az adott csikung gyakorlat. A facebook oldalamon előfordult már párszor :)
2. A csikung gyakorlatok nem jók az én speciális problémámra…
Sokan vannak úgy, hogy azt hiszik, az esetük “teljesen más mint a többi”. Érthető bizonyos szempontból, hisz a hagyományos orvosi gyakorlat ezt súlykolja mindenkibe. Az igazság viszont ennél sokkal egyszerűbb és a csikung gyakorlatok működési mechanizmusával függ össze.
Ezek a gyakorlatok a szervezet öngyógyító képességét támogatják meg ezerrel. Bele gondolsz valaha, hogy az ételt amit a szádba veszel hogyan nyeled le? Hogyan jut tovább a gyomrodba? mi történik ott pontosan? Hogyan kerül a vékonybélbe? Hogyan ürül oda a hasnyálmirigyből és az epéből a váladék ami bázikus környezetet teremt? A sor végtelen - szerintem ennyi elég volt, hgoy érzékeltessem: nemcsak, hogy nem te iránytod a szervezeted működését, de valójában halvány lila gőzöd nincs arról, hogy ez hogyan is történik pontosan. Egy deka írányításod nincs a folyamatok felett.
Nos, ugyanígy van a szervezet öngyógyító mechanizmusa is. Tőled függetlenül mindig teszi a dolgát, ha hagyod és nem rombolod ezt az életmódoddal, érzelmi “szennyeseddel” és gondolkodásoddal. A csikung gyakorlatok segítenek kitisztítani az elakadásokat, hogy a szervezet megkaphassa azt az energiát, amit fel tud használni az öngyógyításra. Ezért van az, hogy MINDEN esetben van jótékony hatása a csikung gyakorlatoknak.
3. Egy igazi, évezredekre visszavezethető és hiteles ág van
Nos, több mint 3000 féle csikung irányzat létezik a világon ( Huffinton post: A Field Guide To Qigong ) - ugye nem gondolod, hogy bármelyik is kijelentheti magáról már csak a számokból kiindulva, hogy ő az igazi, egyetlen hiteles tanítás?
Ez hajszálpontosan olyan mintha egy háziasszony azt mondaná, hogy egyedül őtőle lehet megtanulni igazi, hiteles, jó húslevest főzni - érzed te is mennyire nem állja meg ez a helyét - sőt, tudod, hogy valami bűzlik ha valaki ilyent állít
Így van ez a csikung világában is: az évezredek során folyamatos átalakulás történt, egy egy mester átalakította, hozzárakott más rendszerből, beépített más elemeket hozzá. Sőt mi több, ahogy arra a Huffington post egy nagyszerű cikke rámutat: valójában ezek a gyakorlatok a világ minden pontján jelen voltak/vannak ÉS a sámánikus hagyományokra emgy vissza, ami több mint 30000 éves a földön. Az “ősemberek” megfigyelték hogyan mozognak az állatok és ezt utánozták le, így jöttek létre a különböző mozdulatok az egyes “csikung” irányzatokban. Ezért van sok csikung gyakorlat nevében állatnév és jelzővel ellátott cselekvés.
Összegezve: nemhogy hiteles ágról nem lehet beszélni a csikung esetében, de ráadásul egy még régebbi hagyományban, a sámánizmusban gyökerezik - mindkettőre jellemző, hogy az évszázadok során szabadon alakították a felhasználóik, oktatóik - ez a mai napig is így működik szerte a világon.
4. A csikunggal manipulálni lehet embereket
Nos, ez a hit ugyebár pár nyugati akciófilmeknek köszönheti létezését, ahol olyan csikung mestereket mutatnak be, akik a gondolatuk erejével fegyverzik le ellenfelüket, annélkül, hogy a kisújjukat is mozdítanák.
El kell,hogy mondjam, hogy bizonyos nézőpontból ez igaz. Tényleg vannak ilyen nagy képességű csikung mesterek - ezért is börtönözték be és végezték ki őket Kínában még nem is olyan régen. Pont attól tartott a hatalom, hgoy ezek a emsterek az egész népet képesek ellenül az utcára vinni. Valljuk be őszintén félelmüknek volt némi alapja…
Ugyanakkor, itt nyugaton rengeteg gyakorlással eltöltött évre van szükség ahhoz, hgoy valaki ilyen magas szintet érjen el. Én magam is elsajátítottam a technikáját egy haladó csikung tanfolyamon és már a gyakorlás alatt a kigyúrt, nálam fiatalabb legény megtántorodva, szinte botorkálva, maga se értve mi történt kifejezéssel tért ki oldalra, miközben én meg se mozdultam - csak a tudatommal fegyvereztem le.
Akiről beszélek most, ráadásul már ismerte a technikát, csak “gyakoroltunk” - viszont nem tudta elfogadni, hogy egy nőtől “vereséget szenvedett”, így megkért, hogy hadd próbálja újra. Én meg boldogan mondtam igent, hisz minél többet gyakorolom, annál jobban elsajátítom. Nos, másodszor is “csúfos vereséget” szenvedett és akor buggyant ki a szájából, hogy “most NAGYON neked akartam menni” - nyilván én is éreztem ezt, ahogy vadul rohant felém - de a módszer működik, teljesen mindegy, hogy milyen fizikai fölénnyel rendelkezik a vetélytársad.
Amit viszont még fontos tudni, hogy amikor már eléred ezt a szintet, szellemileg is fejlődtél annyit, hogy nem akarsz már senkinek ártani semmilyen módon, csakis önvédelemre használod ezt a képességet - ha szükség van rá.
5. Az a tai chi - igaz? - vagy mi a különbség?
Sokan összetévesztik a kettőt - azaz a csikungot a táj chi - vel, és bizonyos szempontból érthető, hisz nyugaton egyszerre kezdett el terjedni a táj chi, a csikung és a harcművészetek - sőt, a csikung valamivel később lépett a porondra önálló névvel.
Először is azért keverik ezeket az emberek, mert minden harcművészet (legyen az karaté, kungfu, tai chi, szamuráj edzés) alapja a csikung - minden egyes edzésen jelen van, ezzel indítanak. Miért is fontos ez? Azért, mert a csikung gyakorlatokkal erősítjük a testet, gyüjtjük be az energiát a külvilágból és majd ezzel a belső erővel harcolunk. Soha NEM izomerőt használnak a harcművészetekben, hanem belső erőt, energiát. Ahhoz, hogy legyen mit használni, fel kell építeni azt - ezért elengedhetetlen része minden harcművészetnek a csikung.
Azért sem tudják általában az emberek a különbséget, mert legtöbb harcművészeti iskolában meg se említik a csikungot, így a tanulók jóval később máshonnan jönnek rá arra, hogy hisz de ők már évek óta gyakoroltak ilyen vagy olyan csikung gyakorlatot.
Remélem hasznosnak találtad ezt a cikket és most már számodra is világosabb mi a csikung és mi nem. Oszd meg az ismerőseiddel is a közösségi megosztó gombokra kattintva.
Ha szeretnél közelebbről megismerkedni a csikung gyakorlatokkal, akkor kattints ide és kérd az ingyenes anyagomat.
Ha már most szeretnél tenni önmagadért, akkor itt a honlapon máris kiválaszthatod a neked, igényeidnek és/vagy pénztárcádnak megfelelő oktatási módot, amivel elsajátíthatod az alap csikung gyakorlatokat. Jelentkezhetsz a budapesti személyes tanfolyamomra vagy az online 6 hetes tanfolyamra vagy megvásárolhatod DVD-n az alap gyakorlatsort. Mindegyik oldalon több visszajelzést találsz olyanoktól, akik már sikerrel alkalmazzák.
Minden jót kívánok :) - Ja és megköszönöm ha megosztod ezt a cikket az ismerőseiddel.
Nagyon ritkán ugyan, de pár embernek ez az első reakciója, amikor arról hall, hogy néhány egyszerű csikung gyakorlattal nagymértékben javulhat az egészségi állapota. Nos, bizonyos szempontból megértem őket, hisz a nyugati orvoslást súlykolták a fejükbe, hogy mindenre gyógyszer kell és műszeres kimutatások. Akkor kezdenek el gondolkodni az ilyen emberek, amikor kiderül, hogy bizony műszerekkel is mérték ezeknek a gyakorlatoknak a hatásfokát, sőt még labor eredmények is vannak.
Ugyanakkor mindig az a leghatásosabb, amikor olyan emberek válaszolnak nekik, akik már kipróbálták és leírják mi mindenben segített már nekik az adott csikung gyakorlat. A facebook oldalamon előfordult már párszor :)
2. A csikung gyakorlatok nem jók az én speciális problémámra…
Sokan vannak úgy, hogy azt hiszik, az esetük “teljesen más mint a többi”. Érthető bizonyos szempontból, hisz a hagyományos orvosi gyakorlat ezt súlykolja mindenkibe. Az igazság viszont ennél sokkal egyszerűbb és a csikung gyakorlatok működési mechanizmusával függ össze.
Ezek a gyakorlatok a szervezet öngyógyító képességét támogatják meg ezerrel. Bele gondolsz valaha, hogy az ételt amit a szádba veszel hogyan nyeled le? Hogyan jut tovább a gyomrodba? mi történik ott pontosan? Hogyan kerül a vékonybélbe? Hogyan ürül oda a hasnyálmirigyből és az epéből a váladék ami bázikus környezetet teremt? A sor végtelen - szerintem ennyi elég volt, hgoy érzékeltessem: nemcsak, hogy nem te iránytod a szervezeted működését, de valójában halvány lila gőzöd nincs arról, hogy ez hogyan is történik pontosan. Egy deka írányításod nincs a folyamatok felett.
Nos, ugyanígy van a szervezet öngyógyító mechanizmusa is. Tőled függetlenül mindig teszi a dolgát, ha hagyod és nem rombolod ezt az életmódoddal, érzelmi “szennyeseddel” és gondolkodásoddal. A csikung gyakorlatok segítenek kitisztítani az elakadásokat, hogy a szervezet megkaphassa azt az energiát, amit fel tud használni az öngyógyításra. Ezért van az, hogy MINDEN esetben van jótékony hatása a csikung gyakorlatoknak.
3. Egy igazi, évezredekre visszavezethető és hiteles ág van
Nos, több mint 3000 féle csikung irányzat létezik a világon ( Huffinton post: A Field Guide To Qigong ) - ugye nem gondolod, hogy bármelyik is kijelentheti magáról már csak a számokból kiindulva, hogy ő az igazi, egyetlen hiteles tanítás?
Ez hajszálpontosan olyan mintha egy háziasszony azt mondaná, hogy egyedül őtőle lehet megtanulni igazi, hiteles, jó húslevest főzni - érzed te is mennyire nem állja meg ez a helyét - sőt, tudod, hogy valami bűzlik ha valaki ilyent állít
Így van ez a csikung világában is: az évezredek során folyamatos átalakulás történt, egy egy mester átalakította, hozzárakott más rendszerből, beépített más elemeket hozzá. Sőt mi több, ahogy arra a Huffington post egy nagyszerű cikke rámutat: valójában ezek a gyakorlatok a világ minden pontján jelen voltak/vannak ÉS a sámánikus hagyományokra emgy vissza, ami több mint 30000 éves a földön. Az “ősemberek” megfigyelték hogyan mozognak az állatok és ezt utánozták le, így jöttek létre a különböző mozdulatok az egyes “csikung” irányzatokban. Ezért van sok csikung gyakorlat nevében állatnév és jelzővel ellátott cselekvés.
Összegezve: nemhogy hiteles ágról nem lehet beszélni a csikung esetében, de ráadásul egy még régebbi hagyományban, a sámánizmusban gyökerezik - mindkettőre jellemző, hogy az évszázadok során szabadon alakították a felhasználóik, oktatóik - ez a mai napig is így működik szerte a világon.
4. A csikunggal manipulálni lehet embereket
Nos, ez a hit ugyebár pár nyugati akciófilmeknek köszönheti létezését, ahol olyan csikung mestereket mutatnak be, akik a gondolatuk erejével fegyverzik le ellenfelüket, annélkül, hogy a kisújjukat is mozdítanák.
El kell,hogy mondjam, hogy bizonyos nézőpontból ez igaz. Tényleg vannak ilyen nagy képességű csikung mesterek - ezért is börtönözték be és végezték ki őket Kínában még nem is olyan régen. Pont attól tartott a hatalom, hgoy ezek a emsterek az egész népet képesek ellenül az utcára vinni. Valljuk be őszintén félelmüknek volt némi alapja…
Ugyanakkor, itt nyugaton rengeteg gyakorlással eltöltött évre van szükség ahhoz, hgoy valaki ilyen magas szintet érjen el. Én magam is elsajátítottam a technikáját egy haladó csikung tanfolyamon és már a gyakorlás alatt a kigyúrt, nálam fiatalabb legény megtántorodva, szinte botorkálva, maga se értve mi történt kifejezéssel tért ki oldalra, miközben én meg se mozdultam - csak a tudatommal fegyvereztem le.
Akiről beszélek most, ráadásul már ismerte a technikát, csak “gyakoroltunk” - viszont nem tudta elfogadni, hogy egy nőtől “vereséget szenvedett”, így megkért, hogy hadd próbálja újra. Én meg boldogan mondtam igent, hisz minél többet gyakorolom, annál jobban elsajátítom. Nos, másodszor is “csúfos vereséget” szenvedett és akor buggyant ki a szájából, hogy “most NAGYON neked akartam menni” - nyilván én is éreztem ezt, ahogy vadul rohant felém - de a módszer működik, teljesen mindegy, hogy milyen fizikai fölénnyel rendelkezik a vetélytársad.
Amit viszont még fontos tudni, hogy amikor már eléred ezt a szintet, szellemileg is fejlődtél annyit, hogy nem akarsz már senkinek ártani semmilyen módon, csakis önvédelemre használod ezt a képességet - ha szükség van rá.
5. Az a tai chi - igaz? - vagy mi a különbség?
Sokan összetévesztik a kettőt - azaz a csikungot a táj chi - vel, és bizonyos szempontból érthető, hisz nyugaton egyszerre kezdett el terjedni a táj chi, a csikung és a harcművészetek - sőt, a csikung valamivel később lépett a porondra önálló névvel.
Először is azért keverik ezeket az emberek, mert minden harcművészet (legyen az karaté, kungfu, tai chi, szamuráj edzés) alapja a csikung - minden egyes edzésen jelen van, ezzel indítanak. Miért is fontos ez? Azért, mert a csikung gyakorlatokkal erősítjük a testet, gyüjtjük be az energiát a külvilágból és majd ezzel a belső erővel harcolunk. Soha NEM izomerőt használnak a harcművészetekben, hanem belső erőt, energiát. Ahhoz, hogy legyen mit használni, fel kell építeni azt - ezért elengedhetetlen része minden harcművészetnek a csikung.
Azért sem tudják általában az emberek a különbséget, mert legtöbb harcművészeti iskolában meg se említik a csikungot, így a tanulók jóval később máshonnan jönnek rá arra, hogy hisz de ők már évek óta gyakoroltak ilyen vagy olyan csikung gyakorlatot.
Remélem hasznosnak találtad ezt a cikket és most már számodra is világosabb mi a csikung és mi nem. Oszd meg az ismerőseiddel is a közösségi megosztó gombokra kattintva.
Ha szeretnél közelebbről megismerkedni a csikung gyakorlatokkal, akkor kattints ide és kérd az ingyenes anyagomat.
Ha már most szeretnél tenni önmagadért, akkor itt a honlapon máris kiválaszthatod a neked, igényeidnek és/vagy pénztárcádnak megfelelő oktatási módot, amivel elsajátíthatod az alap csikung gyakorlatokat. Jelentkezhetsz a budapesti személyes tanfolyamomra vagy az online 6 hetes tanfolyamra vagy megvásárolhatod DVD-n az alap gyakorlatsort. Mindegyik oldalon több visszajelzést találsz olyanoktól, akik már sikerrel alkalmazzák.
Minden jót kívánok :) - Ja és megköszönöm ha megosztod ezt a cikket az ismerőseiddel.
csikunggal könnyedén légy egészséges, fitt és tele energiával
RSS Feed