<![CDATA[Csikunggal Könnyedén - Csi kung Blog]]>Mon, 29 Jun 2026 04:37:47 +0200Weebly<![CDATA[2 nagyon hatékony módszer az ágyéki idegbecsípődés okozta elviselhetetlen fájdalom ellen!]]>Tue, 23 Jun 2026 11:16:15 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/2-nagyon-hatekony-modszer-az-agyeki-idegbecsipodes-okozta-elviselhetetlen-fajdalom-ellenPicture
A rendszeres nyújtás segít megelőzni, sőt javítani a háti, ülőideg és a csípő fájdalmat. Mielőtt részletesen foglalkoznánk a különböző derékfájdalmakra jótékonyan ható gyakorlatokkal nézzük meg a tüneteket.

Az isiász jellemzően az alsó test egyik oldalát érinti, és a fájdalom az alsó hátból a comb hátsó részébe, és gyakran a lábba sugárzik ki.


- Állandó fájdalom csak a fenék vagy a láb egyik oldalán

- Fájdalom, amely az alsó hátból vagy a fenékből származik

- Fájdalom, amely javul, ha lefekszel vagy sétálsz

- A fájdalom tipikusan éles vagy fájdalmas

- A lábon tűszúrás érzés, zsibbadás vagy gyengeség
​
- Gyengeség vagy zsibbadás a láb mozgatásakor

- Súlyos fájdalom az egyik lábon

- Alsó hátfájás ( lumbágó, keresztcsont), amely nem olyan súlyos, mint a lábfájdalom

- Fájdalom és egyéb tünetek a lábujjakban

Általában feszültséget érzel a hát alsó részén, de ha ez a comb, a láb vagy a láb felé történő besugárzással jár, akkor az idegek is részt vesznek, különösen az ülőideg.

Néhány percnyi gyakorlással kinyújthatod az érintett testrészt, és korlátozhatod vagy megakadályozhatod a hát és az ülőideg fájdalmát.

A nyújtás az egyik legjobb módja annak, hogy megszüntesd a hátfájást.

Annak érdekében, hogy a hátad erős és ellenálló legyen, elég rugalmasnak kell lenned, hogy biztosítsd a mindennapi mozgást.
A nyújtások segítenek fenntartani a megfelelő rugalmasságot, szóval kezdj neki és inkább előzd meg az ülőideg és a csipő fájdalmát.Ha már van neked, akkor pedig hajrá, jelentkezz a 10 napos kihívásra - meglátod ezek a gyakorlatok nagyon sokat fognak segíteni neked!
Picture

​De nézzük a két gyakorlatot:
​

Feküdj a hátadra és a fájós lábadat hajlítsd be. Lassan próbáld meg a vállad irányába húzni! Amint érzed a feszülést, maradj abban a pozícióban fél percig! Végül egyenesítsd ki a lábad és tarts rövid szünetet. Két ismétlést végezz!
A másik gyakorlathoz szintén hanyatt fekszel és hajlítsd be a térded. Ezután próbáld nagyon lassan a mellkasod felé húzni, közben ügyelj arra, hogy a feneked ne emelkedjen fel a földről! Keresztezd a lábaidat és a kezeddel húzd magad felé az egészséges lábadat. Maradj ebben a pozícióban kb. fél percig, majd engedd el a lábad és térj vissza a kiinduló helyzetbe! Végezd el legalább háromszor ezt a gyakorlatot!
Oszd meg ezt a gyakorlatot az ismerőseiddel is a “share” gombra kattintva és írd le hozzászólásban te mit tapasztaltál a gyakorlat hatására a honlapon!
Share
Emlékezz: hamarosan indul a 10 napos kihívás ami már többezer embernek javította az életminőségét.
#merev #fájó #hát #hátfájás #csigolyák #gyakorlat
#csikung #természetesgyógymódok #módszer #gyógymód
]]><![CDATA[Az egó "játszma" és a betegségek kapcsolata]]>Tue, 24 Feb 2026 19:13:40 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/az-ego-jatszma-es-a-betegsegek-kapcsolataMondták már neked azt, hogy az egódat kell megsemmisíteni? Vagy hogy ahhoz, hogy spirituálisan fejlődjél egó mentessé kell válni?

Ismered azt a kereszténységből, hogy ha megütik az egyik orcádat tartsd oda a másikat is?

Vajon tényleg jó ez neked? A te javadat szolgálja?

Mi az összefüggés a betegség - pl. rák és egómentesség között?
​
Ezekről beszélek - tarts velem!

Ha szeretnél hathatós megoldást, javaslom kezd az 56 napos csikung anyaggal, amivel napi 15 perc ráfordítással javíthatsz az állapotodon: Kattints ide!

Hozzászólásban lent írd le mit adott neked ez a videó!

#csikung #ego #egészségeséletmód #egészség
]]><![CDATA["Nem tőlem függ sajnos, tehetetlen vagyok" - mi az amit tenni tudsz]]>Sun, 09 Mar 2025 23:00:00 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/nem-tolem-fugg-sajnos-tehetetlen-vagyok-mi-az-amit-tenni-tudszPicture
Rengeteg embertől hallom ezeket a mondatokat különböző helyzetekre - úgymond a teljes feladás állapotában vannak...

Nos, Kínában én is átéltem ezt nagyon durván - természetesen keserű emlékeket is felhozott a múltamból a helyzet...

Erről beszélek ebben a videóban illetve arról, hogy mi változtatott óriásit ezen a helyzeten, milyen döntésem,
mert amikor tehetetlennek érzem magam akkor "önként és dalolva" elpazarlom a saját értékes energiámat és nem marad nekem, nem csoda, hogy egyre rosszabbul érzem magam!


Helyezd az egészséged az őt megillető helyre: ez pedig a legelső hely.
MINDEN MÁS csak ezután jön.
Mert hiába akarsz akár sokmillió forintot kiadni amikor már mozogni sem tudsz, teljesen kiszolgáltatottan fekszel az ágyban, sőt még öngyilkos gondolataid is vannak, mert ez már nem élet... (az egyik youtube videóm alatt van ilyen hozzászólás!)


Előzd meg a súlyosbodást és tegyél azért, hogy újra élvezni tudd az életet, élvezve minden egyes mozdulatot mint a makkegészséges tinédzser, örülve minden mozgásnak.
Mert könnyedén lehetséges! Csak te kellesz hozzá!

Napestig kergetheted az "ingyenes gyakorlatokat", remélve hogy egyszer majd valamelyik "betrafál" és hirtelen meggyógyulsz... Akár éveken keresztül miközben romlik az állapotod...

Ez helyett gyere el a tanfolyamomra és tanuld meg azt, ami már sokezer embernek bizonyítottan segített. Ide kattintva tudsz jelentkezni, illetve látod a következő időpontot.


Lépj és tapasztald meg te is milyen érzés egy egészséges testben élni. Halld ahogy az ismerőseid ámulva kérdezik meg, hogy mit csináltál?


Mert nem hisznek a szemüknek milyen látványosan átalakult az egész testtartásod pár nap alatt és milyen egészséges az arcszíned. Nem értik mitől vagy ilyen jókedvű, mikor legutóbb még a panaszáradatod zúdítottad rájuk.
​

Lásd ahogy büszkén még jobban kihúzod magad és boldog mosollyal beszélsz nekik arról, hogy valójában ez könnyedén megvalósítható, csak az egészséged kellett az első helyre helyezned és tenned érte minden nap.

]]><![CDATA[Így függ össze a harag a lábfejjel!]]>Tue, 04 Feb 2025 03:15:16 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/igy-fugg-ossze-a-harag-a-labfejjelA harag szinte mindennap előfordul az ember életében. A jó hír viszont az, hogy egy akupunktúrás pont megoldja a haragot, hogy ne a májad menjen tönkre!


A máj az a szerv, amely elnyeli a rossz hangulatainkat, ezért is szokták mondani Kínában, hogy „annyira dühös vagyok, hogy már a májam fáj”.
​

A máj-meridiánon lévő yuan-forrás pont serkentése szabályozza a májat, enyhíti a depressziót.
A taichong pont a lábfejen, a nagylábujj és a második lábujj mögötti mélyedésben van. (lásd a képen)
Picture

A csontok közötti rést nyomkodva masszírozhatjuk ezt a pontot, és előre hátra görgess a ponton.


“Hányszor csináljam?” - Nem tudom megmondani. Nem látom az életviteled, sem azt, hogy mennyi haragot, neheztelést halmoztál fel magadba.


Ha igazán szeretnél tenni önmagadért, akkor javaslom gyere el a csikung elvonulásra ahol kellemes környezetben megtapasztalhatod két hét milyen nagy változást hozhat.

csikunggalkonnyeden.uk/csikung-elvonulas/


Mindenki megérdemel egy kis szünetet, hogy pihenjen és feltöltődjön.


Illetve ha most ismerkedsz a csikunggal és csak napi 15 percet szánsz  az egészségedre akkor az 56 napos közös gyakorlás anyagot ajánlom:


https://csikung.weebly.com/56-nap.html

Oszd meg az ismerőseiddel is ezt az oldalt, hogy ők is tenni tudjanak az egészségükért!


Forrás: 养生中国

]]><![CDATA["Nem valószínű, hogy meggyógyulsz ebből"...]]>Sun, 12 Jan 2025 11:31:22 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/nem-valoszinu-hogy-meggyogyulsz-ebbolSzembesültél már olyan elrettentő kijelentésekkel, mint: "Nem várjuk el, hogy meggyógyulj ebből..." vagy "Csak együtt kell élned vele..."?


Sokan találkoznak ezzel a valósággal, de nem kell, hogy ez legyen a történet vége!


Már megosztottam egy korábbi posztban Brandy Gillmore orvos teljes felépüléséről a TexEx beszédét ( a youtube-on megtalálod a nevére keresve), akinek tapasztalata kétségbeesésből reménységbe torkollott természetes módszerrel, míg az orvostudomány örökre a kerekesszékbe zárta volna kiszolgáltatottan.


Miután azt mondták neki, hogy a fogyatékossága évekig tartó szenvedés után maradandó és nemcsak menni nem tudott de morfiumon élt, hogy csillapítsa az örökös fájdalmait, Brandy könyörtelen kitartással gyógyulási kutatásba kezdett, ami egy figyelemre méltó felfedezéshez vezetett: testének veleszületett képességéhez, hogy meggyógyítsa magát és az elméje hatalmához a gyógyulás elősegítésében.


Az elme-test együttműködésének ez a meggyőző bizonyítéka azt szemlélteti, hogy mi lehetséges, ha kihasználjuk belső erőnket. Ő élőben is bemutatta ezt egy előadásán, ahol a közönség jelentkezői közül választott ki egy személyt akinek épp nagy fájdalmai voltak és akit hőérzékelős gépre is kötöttek. A műszer hajszálpontosan kimutatja a változásokat - erről hoztam egy képet ide:

Picture
16 perc és 8 másodperc telt el a bal és a jobboldali képernyőkép között. Igen, ilyen gyorsan el tud múlni akár 10 - 20 - 30 éve fennálló fájdalom/probléma is!

Az elme hatalma a test fölött határtalan - és a fájdalommegszüntető kurzusomban olyan technikákat tanítok meg, amikkel a résztvevőknek már 2-3 perc alatt megszűnt a fájdalmuk.

Igen, ennyire hatékonyak azok a módszerek amiket megtanítok - ehhez viszont kell a nyitottságod, hogy legalább adj egy esélyt a megtapasztalásra. Ehhez kell az elme, hogy átállítsd a gondolkodásod legalább arra, hogy ‘igen, miért ne lehetne?”
Ha végre szeretnél megszabadulni az örökös fájdalmaktól akkor ajánlom vásárold meg a hozzáférést ehhez a nagyon értékes anyaghoz. Ez a link hozzá:
https://csikunggalkonnyeden.uk/fajdalommegszuntetes


Ha szeretnél gyors javulást tapasztalni, miközben nagyon jól érzed magad egy mesés helyen, akkor gyere el velünk Kínába a csikung táborba, ahol nemcsak kipróbálhatod a csikung gyakorlatokat, de a környezet is segíti a teljes ellazulást és a tested öngyógyító képességét.

Minden részlettet itt találsz meg:
https://csikunggalkonnyeden.uk/csikung-elvonulas/
]]><![CDATA[Hogyan "szabadultam meg" a pokoli keresztcsonti fájdalomtól]]>Wed, 04 Sep 2024 05:15:38 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/hogyan-szabadultam-meg-a-pokoli-keresztcsonti-fajdalomtolPicture
Kezdhetném úgy, hogy "nekem is pont ez a problémám/betegségem volt de találkoztam ezzel a szuper valamivel ( behelyettesítendő adott dologgal)...

De akkor mindenki azonnal tudná, hogy ez csak egy kitalált történet...

Viszont ez megtörtént velem - és elég komoly kihívás elé állított!

Kezdjük az elején:

Az úgy kezdődött, hogy megjelent a keresztcsonti fájdalom, ami alapjáraton egyáltalán nem jelzett, csak mondjuk hajolásnál, emelésnél, takarításnál 

- aztán állandóan...
​
Először idegbecsípődésre gondoltam, kimozgattam azt a területet, majd lassan rájöttem, hogy a tartós, de finom mozgás sokat segít rajta - például elmentem pinpongozni éles fájdalommal, de ott egy fél óra után azt vettem észre, hogy abbamaradt a fájdalom. Ez azért már felkapcsolt egy lámpát a fejemben és elkezdtem kutakodni olyan csikung gyakorlatok iránt amik gyengéd nyújtó mozdulatok.

Abbamaradt ugyan, de újra és újra visszatért, jelzett - nyilván tisztában voltam azzal, hogy a testem nagyon jelez és addig jelezni fog, amíg rá nem jövök mit kell elengednem, kitisztítanom érzelmileg, illetve milyen lépést kell megtegyek az életemben - mert ez a dolga a testnek..
​.
Picture
Sok embernek ismerős talán a Germán Medicinából, hogy a javulás egyik szakasza a krízis, amikor erős fájdalom van
- így távozik a betegség -
viszont ott nem adnak hatékony megoldást a fájdalom kezelésére, illetve sokszor hónapokon keresztül sem találod meg az okát, nem beszélve arról, hogy újra és újra "sínre kerülsz" vagy "több sín is fut egyszerre" az életedben.
​A fájdalom ördögi köre bezárult...
Magam is átéltem ezt párszor és úgy döntöttem, hogy ez nem maradhat így!
Picture
... és hát itt “elakadtam”, éreztem milyen méteres vastagságú fal védi ezt a témát/ történést bármi legyen is az - ugyebár a tudatalatti meg akar óvni minket a fájdalomtól, így foggal körömmel küzd azért, hogy ez a trauma ne kerülhessen a felszínre.
Úgy éreztem egyre jobban közeleg és beborít teljesen - pont mint ezen a képen.

Az az orvosi műszeres diagnózis sem segített, hogy betokosodott daganat van a vastagbelemben - az orvos szerint örüljek, hogy be van tokosodva és így nem terjed át sehova...
No de ez a leszálló vastagbelemben volt ráadásul és nekem a keresztcsonti rész fájt - sokszor pokolian...

Természetesen én csikunggal oldottam meg az "eltüntetését" a testemből. Idézhetném, hogy "érzékeny búcsút vettünk egymástól", de nem volt benne semmi bánat az én részemről csak öröm, hogy szépen a "kint tágasabb" elvét követve kipateroltam onnan a hívatlan vendéget.
Nyilván tisztában voltam azzal, hogy érzelmileg képtelen voltam elengedni múltbeli történéseket, ezt jelzi a testem - és azt, hogy most már nagyon ideje van az elengedésnek.  Kiindulópontnak nagyon jó a google keresés: xy betegség/probléma lelki okai.

Ugyanakkor törhettem a fejem napestig azon, hogy vajon milyen múltbeli trauma indíthatta el ezt a "programot" és mivel tartom fent azt.
Volt jó pár álmatlan éjszakám is ez miatt, amikor csak forogtam az ágyban, a fejem mint a méhkas, de nem jutottam egyről a kettőre, viszont összeszedtem egy kórós fáradt állapotot vele, tehát még rosszabbá vált a helyzetem...
​A napi csikungozással ezt tudtam feloldani.

Ha van neked is akár évtizedek óta fennálló fájdalmad és szeretnéd végre megoldani akkor olvass tovább!
​
Picture
Viszont addig is, amíg rátalálok mi okozza,
miért kéne szenvednem és kínlódnom a mindennapi életemben? 

 gondoltam a fejemet fogva -  és…
​
​ meg is valósítottam :) 

 AZAZ MEGSZÜNTETTEM A KÍNZÓ FÁJDALMAT. ​

HOGYAN? - Hallom a kérdést ami már követelőzően ott forog az agyadban...

​
Olyan haladó csikung technikákkal, ami a fájdalmat kivezeti a testből, enyhülést hoz pár percen belül. Kínai mesterektől tanultam jó pár ilyen gyakorlatot, illetve világhírű energiagyógyászoktól. 

Neki is fogtam a kivitelezésnek, kitapasztalva a saját testemen, hogy milyen típusú gyakorlat hogy hat a testemre, milyen eredményeket érek el és melyik válik be azonnal - úgy, hogy 2-3 perc alatt teljesen megszűnik a fájdalom.

​Ha máris szeretnéd megtanulni, akkor csak kattint ide és máris ott leszel az oldalon. ( új ablakban nyílik meg)

Én viszont még befejezem ezt a történetet :)

Szóval egyre hatékonyabbá váltam a fájdalom megszüntetésében. Tudtam, hogy ezek tüneti kezelések, amik nagymértékben javítják az életem minőségét - ugyanakkor ennél többre van szükségem, hisz a célom az volt, hogy teljesen helyre jöjjek.

Azaz többé már egyáltalán ne jelezzen a testem.

Így folytattam tovább a kutatást és így "kísérleteztem ki" milyen csikung gyakorlatokkal tudok gyorsan és hatékonyan tenni az EREDETI OK megszüntetéséért.

A csikung gyakorlatok nem csak testi szinten hatnak, hanem az érzelmi  és tudatalatti bentrekedt "szennyest" is szépen tisztítják - így megszűnik az a bizonyos sín amit a germán gyógytudományban használnak és tényleg meggyógyulok.

Így született meg a 10 napos gerinc kihívás, amin első körben ingyenesen tudtak részt venni a jelentkezők. Annyi volt a feltétel, hogy visszajelzést adnak a változásaikról és ezeket a visszajelzéseket szabadon felhasználhatom bárhol.

Miért adtam ingyenesen akkor?

Mert adatokat akartam gyűjteni, hogy ez nem csak nálam működik és hat szuper gyorsan.

MIért gerinc?

Mert a keresztcsontom fájt!

Többezer résztvevő volt, nagyon sokuknál már az első 1-3 napban látványos javulás volt a gerincproblémájukban.


​
Picture
Ezeket az eredményeket figyelembe véve fejlesztettem ki a 4 hetes gerinc kurzusomat,  hisz súlyos problémánál több időre és még hatékonyabb gyakorlatokra van szükség.
​Az olajozott gerinc nevet adtam neki, ami szerintem nagyon találó.

Térjünk vissza a fájdalommegszüntetésre - hisz erről szól ez a poszt.

Emlékszem úgy 10 évvel ezelőtt történt, hogy egy pálos kolostorhoz mentünk el szertartásra, mert ugye ezek a helyek eleve gyógyítanak és az egyik résztvevőnek iszonyú gyomorfájdalma volt.

Energiatisztítással 3 perc alatt kitisztítottam az elakadást, avagy a rossz csít és elmúlt a fájdalma - mivel többen is ott álltak körülöttünk és a szemük láttára történt az egész csak bámultak azon, hogy ilyen gyorsan megszűnt a fájdalom - még most is a fülemben cseng, ahogy kerek szemekkel, hitetlenkedve többször megkérdezték tőle: tényleg nem fáj már?

Ilyenkor történik az, hogy egyesével, félszegen odasompolyognak hozzám segítséget kérni a saját problémájukban.

Hasonló eset előfordult más eseményeken is, egy másik alkalommal a Napszarvason voltam, épp beszélgettem a jegykezelőkkel és odajött hozzájuk egy résztvevő aki fájdalomcsillapítót akart, mert pokoli fejfájása volt, de senkinél nem volt fájdalomcsillapító...

Felajánlottam, hogy segítek de elutasította, hisz az ő fejében az volt, hogy a fájdalomcsillapító a megoldás a problémájára.

Nyugodtan otthagytam őket, mert nem erőszak a disznótót ahogy szokták mondani - pár perc múlva utánam jött, megkeresett és azt mondta, hogy nem bánja ha csinálok vele valamit mert nagyon fáj neki.

Itt sem kellett több, mint pár perc. 

A jó hír az, hogy ezt a szuperhatékony módszert te is megtanulhatod most tőlem!

Rengeteg embernek segítettem már abban, hogy megszűnjön a fájdalma illetve jobbá váljon az életminősége, de nincs annyi idő, hogy mindenkinek egyenként segítsek, így hát úgy döntöttem, hogy mindenkinek elérhetővé teszem ezt a tudást egy mini tanfolyami anyag keretében ( ami majdnem 6 óra összesen).
​
A jó hír az, hogy az energiákkal való “munka” mindig működik, csak csinálni kell :) - és könnyedén elsajátítható, semmilyen előképzettségre nincs szükséged hozzá.

Ha neked is jól jönne a gondtalan mozgás öröme és végre leszállnál erről a 

még mindig nem tudják mi bajom van és semmi nem hoz igazi megoldást kiábrándító hullámvasútról 

akkor mindenképp ajánlott elsajátítanod ezt a csikung anyagot.

Az orvosság nem oldja meg a problémát magát, csak eltusolja a jelzést - DE az energiagyógyászat IGEN!

Ezt tanítom meg a fájdalommegszüntető anyagban, amit ide kattintva tudsz megrendelni.
]]><![CDATA[Két mozdulat ami nagyon árt a deréknak és hogyan védd ki ezt]]>Sun, 01 Sep 2024 15:55:32 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/ket-mozdulat-ami-nagyon-art-a-dereknak-es-hogyan-vedd-ki-eztPicture
A derékfájás igen nagy kellemetlenséget tud okozni. Ha pedig már sérv vagy isiász vagy lumbágó is van, akkor teljesen megkeserítheti a mindennapokat...

MI az ami a legkönnyebben megsérti a derekat?

1. Hosszú ideig tartó ülés

A hosszú ideig tartó ülés számtalan negatív eredményhez vezet, például kövérség, székrekedés, duzzadt és zsibbadt lábak.

A hosszú ideig tartó ülés legrosszabb hatást az ágyéki gerincre gyakorol, azt merevvé változtatja és megzavarja a gerinc normális fiziológiás görbületét. Ha rossz testtartásban ülünk, akkor túlterhelt is lehet az ágyéki gerinc, amely az ágyéki izom megfeszülését eredményezi.

HOGYAN VÉDD KI EZT?

Tanácsos óránként 5-10 percig felállni, mozogni. Ha kénytelenek vagyunk hosszabb ideig ülni, akkor a helyes ülő testtartásban ( egyenes gerinc)  ajánlott időnként felfelé és lefelé mozgatni a lábujjakat
.
2. Keresztbe tett láb

Sokan már hozzászoktak a keresztbe tett lábhoz. Igazából ez a mozdulat gyakori végzése összenyomhatja az ereket, befolyásolhatja a vérkeringést, izomfeszülést és visszeret okozhat.

Amikor keresztbe tett lábbal ülünk, az ágyéki és mellkasi csigolyára esett nyomás egyenlőtlenül oszlik el. Hosszú idő után ez összenyomja a gerincvelői idegeket, fájdalmat okoz a derék környékén, és akár porckorongsérvhez is vezethet.

Ha jót akarsz magadnak akkor kerüld el a a keresztbe tett lábbal ülést, figyelj arra, hogy a gerinced egyenesen tartsd és időről időre mozgasd át a gerinced. A facebook oldalamra felraktam pár gyakorlatot a videók közé amivel kimozgathatod az elgémberedett gerinced.

Emellett a derékfájdalom enyhítése érdekében nemcsak kerüld a a hosszan tartó ülést és a keresztbe tett lábat, hanem növelni kell az izom erősségét is. Az alsó hátizmok erősítésével fokozódik a gerinc stabilitása, és enyhülhet a derékfájás.

Erre két anyagomat ajánlom:

1. a gerinc kurzust, ami már többezer embernek segített a gerinc problémái megszűnésében:
https://gerinc10nap.csikunggalkonnyeden.uk/

2. a fájdalommegszüntető kurzust ( bármilyen fájdalom esetén, lehet az akár 10-20 éve fennálló is:

Fájdalommegszüntetés anyagért kattint ide

Visszajelzés a facebook oldalamon:
Picture
]]><![CDATA[A mellrák gyakran spontán visszafejlődik? - kutatási eredmények]]>Tue, 27 Aug 2024 13:53:40 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/a-mellrak-gyakran-spontan-visszafejlodik-kutatasi-eredmenyekPicture
Milliók gondolják úgy, hogy a mellrák diagnózis a halálos ítélettel egyenlő, és bármit vállalnak, beleértve a mellük (és a petefészkük) eltávolítását, valamint az ezekhez kapcsolódó sugár- és kemoterápiát is, hogy mentsék az életüket, holott a valóság sokkal pozitívabb.

Ugyanis esettanulmányok és metaanalízisek igazolják, hogy a mellrák képes magától meggyógyulni, és időnként meg is gyógyul!


A National Library Of Medicine  ( a hivatalos honlap ahova az orvosi kutatási eredményeket felrakják, kattints a linkre az eredeti kimutatásért) már 2014-ben meggyőző esettanulmányt és irodalmi áttekintést közölt egy olyan jelenségről, amelyet a hagyományos orvoslás egyáltalán nem vagy csak ritkán hajlandó elismerni:

A távoli nyirokcsomókba áttétet adó mellrák képes spontán módon visszafejlődni.

Egy 52 éves nő mindkét mellében daganatot találtak, amely már szóródni kezdett, és áttétet képzett  a hónaljában levő távoli nyirokcsomóban. A műtét előtt kiderült, hogy súlyos 2-es típusú cukorbetegségben is szenved, úgyhogy egy hónapon keresztül inzulinkezelést kapott, hogy a magas vérnyomása normalizálódjon.

Mielőtt megoperálták a bal mellét, egy kontrollvizsgálat során kiderült, hogy a mellrákja spontán módon visszafejlődött, mind az elsődleges daganat, mind pedig a hónaljában levő nyirokcsomó-áttétek tekintetében. A nyirokcsomó 3 cm - ről másfél centiméteresre csökkent!

Az egész esettanulmányt képekkel együtt a fenti linkre kattintva tudod végigolvasni.

Még egy részt emelek be ide onnan: 

"... a CD3-pozitív T-sejtek nagyfokú behatolása következtében nyirokcsomóban levő rákos góc teljesen elhalt.
Ezen túlmenően, az elsődleges duktális ráksejtekben is történt sejtelhalás a T-sejtek és a B-sejtek nyirokmirigy-szerű szerveződésének az emlőmirigybe való behatolása következtében.

Mindez azt sugallja, hogy az áttét eltűnése a nyirokmirigyből, illetve az elsődleges duktális karcinóma visszafejlődése valószínűleg a szervezet immunválasza következtében jött létre. Tudomásunk szerint ez az első olyan megfigyelt eset, ahol a mellrák magától visszafejlődött, minden valószínűség szerint egy spontán kiváltott T-sejt válasznak köszönhetően."

Miért osztok meg hivatalos publikációkat is? Azért mert nemrég a videóm alá ahol a rákról beszélek pár beszólogató is érkezett és szerintük én vagyok a felelőtlen, hogy ilyen információkat megosztok a követőimmel.

Nos, én nemcsak szemtanúja voltam sok végstádiumú rákos beteg "spontán" gyógyulásának ( értsd napi 7-8 óra csikungozás elvonuláson) de az orvosi kimutatások is ezt igazolták vissza.

A kínai mester 5 napos tanfolyami anyagának az oldalán egy ilyen orvosi kimutatást láthatsz képen. Ez a tanfolyam az ilyen típusú problémákra volt "kihegyezve".

​Ha el szeretnéd sajátítani ezt a nagyon hatékony módszert akkor ide kattintva máris ott vagy, hogy megrendeld a hozzáférést.


]]><![CDATA[A gyógyulás 3 titka]]>Mon, 05 Aug 2024 13:06:05 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/a-gyogyulas-3-titkaPicture
Az orvostudomány fenntartások nélkül kivételként sorolja fel azokat az eseteket, amikor a gyógyulás az orvosok legreménytelenebb előrejelzéseivel ellentétben megtörténik.
A csodás gyógyulás minden esetét a modern orvostudomány szempontjából nehéz megmagyarázni. Ezek a „kivételek” azonban jól látható szabályszerűséggel fordulnak elő.

Én minden egyes csikung tanfolyamomon megtapasztalom a résztvevőknél.
Figyelemre méltó, hogy az eltérő esetek ellenére ezeknek a történeteknek sok közös vonása van. Sőt, a gyógyulási folyamat bizonyos szabályok alá esik - akár modellezhető is.
Mindenkinek érdemes haladéktalanul tanulmányoznia ezeket a törvényeket és szabályosságokat, amelyek után visszatér az egészsége.

Első "titok":
Ismert tény, amikor egy személy megoldja a problémáit, egészsége és jóléte jelentősen javul. Az egészség javítása tehát az általános életminőség javításának mellékhatása. Az életminőség alatt a belső elégedettséget értem (az ember életében zajló eseményekkel kapcsolatban): képességeinek megfelelő, kreativitását szolgáló, érdekes munka, a vágyai teljesítésének képessége, harmónia a partnerségekben, állandó (és fokozott) érdeklődés az életben való történések (és üzenetük) iránt. Ez a gyógyulás első titka.

A gyógyulás második titka:
Hogyan viselkedünk általában, ha betegek vagyunk? A gyógyszert bevesszük, betartjuk az orvos utasításait, vagy gyógynövény-főzeteket iszunk, megtisztítjuk a testünket, étrend-kiegészítőket fogyasztunk, esetleg természetgyógyászati módszereket választunk a kezeléshez. Sajnos amint egy kicsit jobban érezzük magunkat, visszatérünk a szokásos életmódunkhoz.

Pontosan ez az oka annak, hogy egy idő után a betegség visszatér, vagy egy másik betegség lép a helyébe.

A krónikus betegségeket tápláló mély forrás szinte mindig egy teljesen más síkon helyezkedik el, ezért a testnek az előbb felsoroltakkal való „segítése” csak átmeneti enyhülést hozhat.
A gyógyulás közvetlenül kapcsolódik a régi (elavult) szokások és viselkedési sztereotípiák leküzdéséhez. Betegségünk (a gyógyuláshoz) elvárja, hogy „leltárt”csináljunk eddigi életünkről, és azonnal hagyjuk abba a -rossz közérzetünket előidéző- negatív érzelmekkel való „táplálkozást”.
Ezért tökéletes megoldás a csikung, hisz egy olyan új szokást alakítunk ki, ami nekcsak megakadályozza a betegség visszatérését, de folyamatosan egyre egészségesebbekké válunk általa.

A csodálatos gyógyulások harmadik – egyben a legfontosabb – titka:
Amikor egy betegség valakit a szakadék szélére tol, legtöbbször sikerül a sorsát egy másik irányba fordítani.
A súlyos betegség legyőzésével radikálisan megváltoztatja életét. Ilyen esetekben a betegség kiindulópont volt a hatalmas változáshoz.
Sok ember rájön arra, hogy a betegségéről kizárólag ő maga tehet: „Kiderült, hogy én magam is fájdalmat és feszültséget okozok. Kiderült, hogy a betegségem én magam idézem elő. De nem akarok megbetegedni, nem akarok fájdalmat átélni.” Ez a betegség-nézet teszi egészsége iránt felelőssé, de ez a felelősség a körülmények összefonódásának áldozatává, a betegség rabszolgájává is tehet bárkit ugyanúgy, ahogy az események aktív és tudatos résztvevőjévé is.

Tiéd a választás. A betegséget tisztelettel kell kezelni, és meg kell érteni annak jelentését.

Ez persze legtöbb embernek nehéz... Sokan akár évekig törik ezen a fejüket és mégsem bírnak rájönni/ megfejteni mi a betegség üzenete számukra az életükben... Ilyen szempontból is jó hírem van! Ha csikungozol akkor ezek a tudatalatti dolgok is szépen kitisztulnak, egyik a másik után. Neked nincs más dolgod mint megtanulnod amit a csikung tanfolyamon tanítok és gyakorolni azt.

A csodás gyógyulás minden esete az egyén lelki állapotának és életének radikális megváltozásával jár együtt. Ez mindenekelőtt a gyógyulásért és a saját életéért való felelősségvállalást jelenti.
Ha egészségessé és boldoggá akarsz válni, hinned kell az erődben és bíznod kell az élet-bölcsességedben.
A legsúlyosabb betegségnek is mély jelentése van: arra kényszeríti az embert, hogy szakítsa meg életének szokásos áramlását, és teljesen más irányba terelje annak menetét.

A fájdalmas tüneteket enyhítő gyógyszerek természetesen gyengítik a betegség megnyilvánulását - és egyben elodázzák a betegség valódi jelentésének, üzenetének dekódolását!
A gyógyuláshoz a testnek mozgósítania kell minden erőforrását. A testi betegséget lelki szintű párhuzamos folyamatok kísérik. Amikor fizikai szinten az immunrendszer képes megbirkózni egy súlyos betegséggel, akkor az egyén automatikusan megszerezheti a képességet, hogy megbirkózzon egy fájdalmas (vagy más nehéz) élethelyzettel lelki szinten.
A tanfolyamon a lelki folyamatokat is segítem - nem ritka, hogy 20-30 évvel korábbi történet "lát napvilágot" és az illető halkan rebegi: "azt hittem ezen rég túl vagyok"...

Egészséges testben - egészséges elme!
A betegség leküzdésének folyamatában a vitalitás, az akaraterő és a szellem edzése a legfontosabb. 
A meglévő problémák megoldásának folyamatában az embernek meg kell változnia és új tulajdonságokat kell kifejlesztenie önmagában. Ez könnyedén megvalósítható a csikung gyakorlatokkal. Ezért van legtöbbször "csodás" gyógyulás is nálam már a tanfolyam két napja alatt.

A betegség célja a szokásos életmenet megzavarása. Sokszor elégedetlennek vagyunk életünk folyásával. Elégedetlenek, még akkor is, ha a betegségünk régóta várt megnyugvást ad, pillanatnyi megszabadulást a felhalmozódott aggodalmaktól.

A betegséget nem lehet büntetésnek tekinteni.  Az isteni parancsolatok megtanítanak arra, hogy az Univerzumot irányító törvények szerint éljünk, ha egyensúlyban kívánunk lenni a világgal, és boldogok szeretnénk lenni.
Ha nem halljuk Isten suttogását –aki a belső hangon keresztül beszél hozzánk– ha süketek maradunk, az üzeneteit figyelmen kívül hagyjuk, akkor a fájdalom nyelvén fog beszélni hozzánk. A betegség akkor jelentkezik, amikor az ember nem "veszi" a figyelmeztető jelzéseket a külső környezettől, hogy ideje változtatni élete egyensúlytalanságán.

Ha jelenleg csak 15 percet tudsz rászánni a gyógyulásodra akkor ide kattint.
Szöveg Késmárki László nyomán.
]]><![CDATA[A nyirokkeringést serkentő gyakorlatok]]>Mon, 19 Feb 2024 04:24:52 GMThttps://csikung.weebly.com/csi-kung-blog/a-nyirokkeringest-serkento-gyakorlatokPicture

A nyirokrendszer fontos védőpajzsa az emberi testnek, szoros kapcsolatban áll a szív- és érrendszerrel. Ha a nyirokkeringés nem megfelelően működik, akkor gyengülhet a test védőképessége.
Nyirokrendszerünk az egész testet behálózó nyirokerekből, nyirokcsomókból és nyirokszervekből áll. Nyirokszerveink például a mandulák, csecsemőmirigy, lép és a vakbél.
Nyirokcsomóink nagyobb régiói a hónaljárokban, lágyékhajlatban, nyak területén vagy a hasüregben is megtalálhatóak.
Ezek belsejében zajlik a kórokozók elleni védekezésben fontos nyiroksejtek (limfociták) érése és osztódása.
A szövetekben termelődő nyirok a nyirokrendszeren és a nagy nyiroktörzseken keresztül a vénás rendszerbe ömlik.
A nyirok mozgása a szövetnedv nyomására, a nyirokerek falának aktív összehúzódására és a környező szervek, izmok nyomó hatására jön létre.

Ehhez pedig MOZOGNI KELL.

Most két pofonegyszerű gyakorlatot osztok meg, amivel a csontok és izmok mozgását erősítheted és serkenti a nyirokkeringést is:

1. A két tenyér gyakorlat
Tedd előre a bal lábad. A jobb lábujjak legyenek a földön. A súlypontot helyezd előre. Kinyújtott ujjal tedd össze a két tenyered a mellkas előtt és tartsd el a két hüvelykujjat a tenyértől. Emeld magasra a karokat a fej fölött, emeld kissé felfelé az állat. Hajolj hátra óvatosan felemelve tartva a két karodat 16-szor . ismételd meg a gyakorlatot a jobb lábad előre helyezve.
FONTOS: Egyenesen kell tartani a két kart, amikor hátrahajolsz. A törzsnek nem szabad ingadozni, nehogy megsérüljön a gerinc.

2. Fejforgatás
Az óramutató járásával megegyezően a nyakat tengelyként használva lassan forgassuk a fejet. Amikor a föld felé mutat a fej, akkor lehetőleg lefelé irányítsuk a nyakat. Utána ellenkező irányba ismételjük meg ezt a mozdulatot. Végezzük összesen hatszor ezt a gyakorlatot. A gyakorlat közben csak a fej és a nyak mozog, a többi testrész nem mozdulhat. Belégzés amikor felfele emeljük a fejet, kilégzés amikor hátulról előre hajtjuk.

Emlékezz! Minden nap minimum fél órát kell tartósan mozogni, hogy segítsd a nyirokkeringést. Legjobban ezt a pofonegyszerű ám annál hatékonyabb csikung gyakorlatokkal lehet elérni.

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, illetve hozzáférést vásárolhatsz már felvett tanfolyami anyagokhoz. A fülekre kattintva nézz szét, mi mindenben találsz itt a honlapon segítséget.
​

( Az itt megosztott gyakorlatok Deng Li, a Guangzhoui Hagyományos Kínai Orvoslási Kórház főorvosa szerint vannak)
]]>