Ez a program most már fizetős - az alábbi űrlapot kitöltve tudsz jelentkezni rá:
A ma embere alíg mozog. Pedig a mozgás olyan a testnek, mint az olaj a motornak - nélküle nagyon hamar kiég. A csikung gyakorlatok "varázsa", hogy nemcsak átmozgatják a testet és így segítik azt, hogy megfelelően tudjon működni, de megtámogatják a tested öngyógyító képességét is. Ezért van az, hogy nagyon egyszerű gyakorlatokkal kiemelkedő eredményeket lehet elérni. Sokszor már egy napi 15 perces ráfordítás is csodás javulást hoz. Tehát egészségre fel!
Az egész testünk állandóan feszült a stressztől, így nagyon sok elváltozás jön létre, ami előbb - utóbb betegségek formájában jelez. Ez a gyakorlat pofonegyszerű, ugyanakkor nagyon hatékonyan lazítja és átmozgatja az egész testet. Segíti a szervezet természetes folyamatait és az öngyógyító képességét. Ez azért nagyon fontos, mert ha stresszesek vagyunk a szervezetünk minden energiát a "menekülésre" mozgósít, semmi nem marad a védekezésre. Ezt már több orvosi kutatás is kimutatta. Ha pedig nincs energia a védekezésre, akkor bármilyen betegség jön azonnal ledönt a lábunkról. Főleg a mostani helyzetben elengedhetetlen, hogy jó legyen a szervezeted védekező képessége a kórokozókkal szemben.
Azért választottam ezt a gyakorlatot a mai napra, mert először el kell lazítani a testet és fel kell készíteni a mozgásra. Egyik kedvenc gyakorlataim közé tartozik, majdnem minden nap végzem legalább fél órán keresztül. Kifejezetten ajánlom azoknak, akik stresszesek vagy sok negatív érzelem halmozódott fel bennük.
Akkor kezd is el a gyakorlatot az alábbi videóra kattintva. Elmagyarázom a gyakorlatot, te csak végezd azt az alatt is amíg magyarázok a csikungról. Figyelj arra, hogy minden nap 15 percet a gyakorlásra ráfordíts - meglátod nagyon megéri!
Az egész testünk állandóan feszült a stressztől, így nagyon sok elváltozás jön létre, ami előbb - utóbb betegségek formájában jelez. Ez a gyakorlat pofonegyszerű, ugyanakkor nagyon hatékonyan lazítja és átmozgatja az egész testet. Segíti a szervezet természetes folyamatait és az öngyógyító képességét. Ez azért nagyon fontos, mert ha stresszesek vagyunk a szervezetünk minden energiát a "menekülésre" mozgósít, semmi nem marad a védekezésre. Ezt már több orvosi kutatás is kimutatta. Ha pedig nincs energia a védekezésre, akkor bármilyen betegség jön azonnal ledönt a lábunkról. Főleg a mostani helyzetben elengedhetetlen, hogy jó legyen a szervezeted védekező képessége a kórokozókkal szemben.
Azért választottam ezt a gyakorlatot a mai napra, mert először el kell lazítani a testet és fel kell készíteni a mozgásra. Egyik kedvenc gyakorlataim közé tartozik, majdnem minden nap végzem legalább fél órán keresztül. Kifejezetten ajánlom azoknak, akik stresszesek vagy sok negatív érzelem halmozódott fel bennük.
Akkor kezd is el a gyakorlatot az alábbi videóra kattintva. Elmagyarázom a gyakorlatot, te csak végezd azt az alatt is amíg magyarázok a csikungról. Figyelj arra, hogy minden nap 15 percet a gyakorlásra ráfordíts - meglátod nagyon megéri!
Ha megvagy ezzel kérlek térj vissza a facebook csoportba és az # 1 nap bejegyzés alatt oszd meg, hogy mit tapasztaltál a gyakorlat alatt/hatására. Így tudjuk a legjobban támogatni egymást a csoportban.
Nyugodtan megoszthatod ott azt is, hogy milyen érzéseket hozott fel benned a gyakorlat, ezzel is segítve egymást, hisz minél több energiát fektetsz bele, annál többet kapsz te is vissza az életedben. Az, hogy írsz erről azzal is segíted a saját öngyógyító folyamatodat.
Nyugodtan megoszthatod ott azt is, hogy milyen érzéseket hozott fel benned a gyakorlat, ezzel is segítve egymást, hisz minél több energiát fektetsz bele, annál többet kapsz te is vissza az életedben. Az, hogy írsz erről azzal is segíted a saját öngyógyító folyamatodat.