Manapság hajlamosak vagyunk mindenen felhúzni magunkat, mérgelődni dolgokon, embereken. Haragszunk a kormányra, a vízszerelőre, a párunkra és így tovább - ki kire vagy mire. Sajnos ezzel csak saját magadnak ártasz, a saját májadat terheled le és betegíted meg előbb vagy utóbb.
Ráadásul ezzel nem oldasz meg semmit, csak elmérgesedik a helyzet - ugye milyen kifejező a magyar nyelv? Így hát ha jót akarsz magadnak, akkor engedd, hogy a dűh, harag, agresszió kitisztulhasson belőled a mindennapi gyakorlással.
Mai nap feladata:
10 percen keresztül csináld az első nap feladatát, hogy átmozgasd a tested és megszabadulj a - rejtett - lerakódott mérgektől. Aztán indítsd el ezt a videót és kövesd az útmutatásomat. Természetesen csinálhatsz több gyakorlatot vagy több ideig, figyelj a tested üzeneteire,hogy mit "kíván".
Az élet érdekessége, hogy az egyik kínai csoportunkban pont ma osztották meg megint a videót azzal a kínai oktatóval aki végstádiumú rákból gyógyította meg magát az első nap gyakorlatával. Nyilván ehhez napi több órát gyakorolt rendszeresen, minden nap. 5 cm -es daganat tűnt el a testéből mire a kitűzött operáció ideje eljött, a műszerek holt helyét találtk, így úgy döntött, hogy továbbra se veszi igénybe a műtétet. Mivel több mint 20 éven keresztül dolgozott kórházban orvosként, pontosan tudta mivel járna egy ilyen műtét.
Jó gyakorlást kívánok.
Erzsi
Nyugodtan megoszthatod ott azt is, hogy milyen érzéseket hozott fel benned a gyakorlat, ezzel is segítve egymást, hisz minél több energiát fektetsz bele, annál többet kapsz te is vissza az életedben. Az, hogy írsz erről azzal is segíted a saját öngyógyító folyamatodat. Kattints ide és máris a facebook csoportban vagy a mai posztnál!