Az 5 elem tanában is a szív van "legfelül", a szívhez tartozó öröm, mint pozitív érzés a legmagasabb rezgésű. A csikung mesterek például azt ajánlják, hogy ha rajtakapod magad valamilyen negatív érzelmen azonnal válts át az öröm érzésére.
Tudom, sok embernek ez nehéz - nekem is van még hova fejlődnöm e téren, így hát ma ráadás van. A gyakorlat segít a tisztulásban és abban, hogy újra kinyíljon a szíved és áramolni tudjon az energia.
Most képben kapjátok meg, mellette szöveggel, mert habár felvettem ezt a gyakorlatot videóra egyszerűen elszállt az éterben. Amúgy sem rossz ha van egy gyakorlat így is, sok embernek lelassult nagyon a netje és nem játsza le a videókat.
Az én szívemet például nagy melegséggel és szeretettel töltötte el az, hogy van aki egyszerűen pénzt utalt a számlámra, mert ahogy írta tisztában van azzal mennyi munka van az mögött, hogy minden nap foglalkozok veletek. Ajánlott feladatként vedd végig mi mindenért lehetsz hálás az életedben, mi mindennek tudsz örülni. Ez egy olyan gyakorlat, ami szó szerint csodákat tud az életedben hozni!
Apropó: amit tenni tudsz ha nem indul a videó az az, hogy a videó jobb felső sarkában rákattintasz a megosztás gombra, középen fel fogja hozni a videó linkjét, ezt beilleszted másolással egy új ablakba és a youtube - on meg tudod nézni. Következő alkalomra. Ugyanezt elmondtam élő adásban is a facebook csoportunkban.
Nos, jöjjön a mai nap gyakorlata: 10 perc első nap gyakorlata, majd folytasd ezzel a gyakorlattal:
Nyugodtan megoszthatod ott azt is, hogy milyen érzéseket hozott fel benned a gyakorlat, ezzel is segítve egymást, hisz minél több energiát fektetsz bele, annál többet kapsz te is vissza az életedben. Az, hogy írsz erről azzal is segíted a saját öngyógyító folyamatodat.